ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА
ШОН ТУХИ
Шон родился в середине 1960-х и в течение большей части жизни его внимание было сосредоточено на силовом тренинге. Будучи по образованию и призванию "атлетом старой школы", при помощи тяжёлых приседаний и тонны съеденной пищи, Шон мутировал из "карлика" (его собственное определение) в человека, который, по его словам, "выглядит так, как будто он время от времени передвигает железки". Хотя Шон уже не занимается, он всегда рад поделиться своим огромным опытом. Среди всего прочего, Шону довелось поработать личным тренером (по его выражению "тренер - это профессионал, в плечо которого можно выплакаться"). Его советы - просты, прямы и чрезвычайно эффективны. Причём касаются они не только тренинга. Шон расскажет вам кое-что о жизни, а также о том, как уроки, усвоенные в зале, помогают в реальном мире. Поэтому, расслабьтесь и послушайте, что вам скажет атлет "старых традиций".
Стероиды, добавки и упадок Физической Культуры
Форсированный набор массы – от "А" до "Я"
От "эктоморфа" к "мезоморфу": эволюция
УГОЛОК ЛИФТЕРА (ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ)
