Железная Шахта: Стюарт МакРоберт

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА

Стюарт МакРоберт

Всестороннее руководство
по технике выполнения упражнений с отягощениями

Анатомический атлас

Некоторые мышцы, показанные на правой части тела, отличаются от левой части. Это происходит там, где не показан внешний слой мышц, с целью показать Вам некоторые мышцы, находящиеся ближе к центру тела.

Вид сзади

Перевод: Hugin (2002)