Техника выполнения упражнения
Подготовка
- Стоя боком к нижнему блоку, возьмите ручку ближайшей к тренажёру рукой. Встаньте прямо, рука выпрямлена.
Выполнение
- Согнитесь в талии, наклонившись в сторону, противоположную от тренажёра. Опустите вес и повторите движение. Повернитесь другим боком и проделайте упражнение для другой стороны.
Примечания
Классификация
| Тип: | Вспомогательные |
| Биомеханика: | Изолированные |
| Направление: | Тяговые |