Техника выполнения упражнения
Подготовка
- Ложитесь на скамью и возьмитесь за гриф узким хватом.
Выполнение
- Опустите вес на грудь, держа локти близко к торсу. Поднимите штангу и повторите движение.
Примечания
- Нет
Классификация
| Тип: | Базовое |
| Биомеханика: | Многосуставное |
| Направление: | Жимовые |