Железная Шахта: Мотивация - Кредо Лифтера

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Дэвид Штуденик

Кредо лифтера


Это - моя рама для приседаний. Другие рамы похожи на неё, но эта - моя.

Моя рама - мой лучший друг. Она - моя жизнь. Я хочу овладеть всеми её премудростями так же, как я хочу овладеть всеми тонкостями жизни

Моя рама для приседаний ничего не стоит без меня. Я ничего не стою без моей рамы для приседаний. Я должен приседать глубоко и правильно. Я должен выходить из "ямы" лучше, чем эти глупые "памперсы", которые пытаются опередить меня в приседаниях. Я должен сокрушить вес до того, как он сокрушит меня. Я сделаю это.

Рама для приседаний (Squat Rack)

Моя рама и я знаем, на этой войне главное не шум, который мы делаем, и не одежда, которую я одеваю, и не "памп", который я чувствую в бёдрах. Мы знаем, что главное в этой войне - это постоянно прибавлять вес на грифе. Мы прибавим его...

Моя рама для приседаний обладает душой, так же как и я, потому что эта рама - моя жизнь. Поэтому, я должен принимать её такой, какая она есть, как своего брата, со всеми её недостатками и достоинствами, с её упорами, ограничителями и перекладиной для подтягиваний вверху. Я буду охранять свою раму от глупых "памперсов" и их попыток обесчестить мою раму подъёмами на бицепс в ней с неменьшим рвением, чем я охраняю свою спину, ноги, плечи и руки от травм. Я буду содержать свою раму для приседаний в чистоте и наготове. Мы станем частью друг друга. Мы станем...

Господь Бог, услышь мою молитву. Моя рама и я - защитники Физической Культуры. Мы - повелители Разумного Тренинга. Мы стоим на охране моей силы.

Да будет так до самой нашей победы. Да не убоюсь я никакого врага, кроме своего следующего личного рекорда.


Перевод: Hugin