Железная Шахта: Журнал ХардГейнер

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Журнал HardGainer # 61, 1999


Что такое HardGainer? Это журнал, не похожий на остальные. Ещё бы, ведь его редактором и издателем является сам Стюарт МакРоберт. По количеству и качеству информации с ним не сравнится ни один журнал на рынке. HardGainer не содержит рекламных объявлений, фотографий девочек в бикини - каждый сантиметр его пространства посвящён лишь практическим, эффективным советам для натуральных культуристов и силовиков. На страницах журнала рассыпаны поистине крупицы мудрости.

Что можно узнать, читая HardGainer? ПРАВДУ! Без купюр и без преувеличений, без лжи и недостижимых амбиций, разбавленных дутой саморекламой. Возможно, не всё, что пишет HardGainer , придётся тебе по душе. НО ты можешь положиться на этот журнал в ОДНОМ - он будет предельно откровенен с тобой без всякой зауми.

Как и предполает его название, журнал обращён к хардгейнерам, то есть обычным людям, которым каждый килограмм мышц даётся тяжёлым трудом. Он обращён к таким, как ты. Но обычный генетический потенциал отнюдь не обозначает средненьких результатов. На самом деле, и впечатляющая внешность, и поражающая воображение сила находятся в пределах твоей досягаемости. Нужно лишь знать, КАК достигаются эти цели. Именно этому - достижению целей - и посвящён HardGainer.


Журнал "HardGainer" № 61б 1999

Об этом номере журнала

McRobert - От редактора

Christy - Пол-года позади: пора подводить итоги

McDonald - Питание хардгейнера 109: Тонкая настройка диеты

McRobert - Десять лет спустя

Wilkinson - Практический результат

Minogue - Восстановление после травмы

Whelan - "Разумная" периодизация

Piche - Информационная интоксикация!

Finander - В поисках оптимальной программы

Rydin & Maurice - Вопросы и ответы

Leistner - "Железный Совет"

Strasser - Трудности становой тяги и их преодоление

Steiner - Боль в плече

Форум


Перевод: Hugin