Железная Шахта: Суставы

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Информация с сайта: www.exrx.net
Перевод: Hugin

Большие пальцы

Кисте-запястные суставы

Сгибание

Сгибание сустава, приводящее к уменьшению угла; движение кости ниже большого пальца по направлению к кисти и немного вперёд.

Разгибание

Выпрямление сустава, приводящее к увеличению угла; движение кости ниже большого пальца по направлению от кисти и немного назад.

Приведение

Медиальное движение по направлению к средней линии тела; движение кости ниже большого пальца по направлению к тыльной части запястья.

Отведение

Боковое движение по направлению от средней линии тела; движение кости ниже большого пальца по направлению к передней части запястья.
  • Длинная отводящая мышца большого пальца
  • Короткая отводящая мышца большого пальца

Сопротивление

Диагональное движение большого пальца по направлению поперёк ладони кисти и в его вхождение в контакт с пальцами.
  • Мышца, сопротивляющаяся движению большого пальца
  • Короткая отводящая мышца большого пальца
  • Короткий сгибатель большого пальца
  • Длинный сгибатель большого пальца
  • Приводящая мышца большого пальца

Запястно-фаланговые суставы

Сгибание

Сгибание сустава, приводящее к уменьшению угла; движение основания большого пальца по направлению к нижней части кисти.

Разгибание

Выпрямление сустава, приводящее к увеличению угла; движение основания большого пальца по направлению от нижней части кисти.

Приведение

Медиальное движение по направлению к средней линии тела; небольшое движение основания большого пальца по направлению к основанию кисти.
  • Приводящая мышца большого пальца
  • Первая ладонная межкостная мышца

Отведение

Боковое движение по направлению от средней линии тела; небольшое движение основания большого пальца по направлению от основания кисти.
  • Короткая отводящая мышца большого пальца

Межфаланговые суставы

Сгибание

Сгибание сустава, приводящее к уменьшению угла; движение самых удалённых сегментов большого пальца по направлению к основанию большого пальца.

Разгибание / Гиперэкстензия

Выпрямление сустава, приводящее к увеличению угла; движение самых удалённых сегментов большого пальца по направлению от основания большого пальца.

Замечания

См. также запястье и пальцы.

Мышцы и упражнения

Суставы и сочленения


TopList