Железная Шахта: Икроножные мышцы

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Информация с сайта: www.exrx.net
Перевод: Hugin

Икроножные мышцы

Другие названия

  • Икры
  • Голени

Головки

  1. Средняя
  2. Боковая

Движение

Голеностопный сустав

Колено

Точки присоединения

Начало

  • Бедренная кость
    • Средний мыщелок (задний) [1]
    • Боковой мыщелок (задний) [2]

Точка прикрепления

  • Пяточная кость
    • Ахиллесово сухожилие [1, 2]

Родственные мышцы

Икроножные мышцы

Замечания

Двусуставная икроножная мышца [1, 2] входит в состояние пассивной недостаточности после завершения сгибания голеностопного сустава вверх, если больше выпрямлены колени или после завершения разгибания коленного сустава, если больше согнут вверх голеностопный сустав. Двусуставная икроножная мышца [1, 2] входит в состояние активной недостаточности после завершения сгибания подошвы в голеностопном суставе, если больше согнуты колени (т.е. в этом случае более активной становится камбаловидная мышца) или после завершения сгибания коленей, если больше согнуты подошвы в голеностопном суставе (т.е. в этом случае более активной становятся бицепсы бёдер).

Вопреки популярному мифу, участием боковых или средних головок нельзя управлять при помощь вращения бедра внутрь или наружу. См. также негибкость голеностопного сустава.

 

Мышцы и упражнения


TopList