Железная Шахта: Прямые мышцы живота

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Информация с сайта: www.exrx.net
Перевод: Hugin

Прямые мышцы живота

Другие названия

  • Талия (живот)
  • Пресс

Головки

  • Прямая мышца живота

Движение

Позвоночный столб (поясничный отдел)

Точки присоединения

Начало

  • Лобковая кость
    • Гребешок

Точки прикрепления

  • Рёбра (5, 6 и 7)
    • хрящ
  • Мечевидный отросток

Родственные мышцы

Прямые мышцы живота

Замечания

Прямые мышцы живота управляют наклоном таза и изгибом нижнего отдела позвоночного столба. Они также наклоняют таз для улучшения механического положения выпрямителей позвоночника.

См. слабость прямых мышц живота.

Мышцы и упражнения


TopList