Железная Шахта: Выпрямители позвоночника

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Информация с сайта: www.exrx.net
Перевод: Hugin

Выпрямляющие мышцы позвоночника

Другие названия

  • Низ спины
  • Поясница
  • Разгибатели позвоночника

Головки

  1. Подвздошная
    • поясничная
    • грудная
    • шейная
  2. Длинная
    • грудная
    • шейная
    • головная
  3. Спинная
    • грудная
    • шейная
    • головная
Движение

Позвоночник (поясничный, грудной отделы)

Позвоночник (шейный отдел)

Шея (затылочный и осевой отделы)

Точки присоединения

Начало

  • Крестец
    • нижняя задняя поверхность [1]
    • поперечные выступы [2]
  • Рёбра (задние) [1]
  • Поясничный позвонок
    • поперечные выступы [2]
  • Грудной позвонок
    • поперечные выступы [2, 3]
  • Шейный позвонок
    • поперечные выступы [3]
  • Затылочная связка (задние шейные связки) [3]

Точки прикрепления

  • Рёбра (задние) [1]
  • Шейный позвонок
    • поперечные выступы [1, 2]
    • спинные выступы [3]
  • Грудной позвонок
    • поперечные выступы [2]
    • спинные выступы [3]
  • Череп
    • сосцевидный отросток [2]
    • затылочная кость [3]

Родственные мышцы

Выпрямители позвоночника

Замечания

См. слабость выпрямляющих мышц позвоночника

 

Мышцы и упражнения


TopList