Железная Шахта: Суставы

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Информация с сайта: www.exrx.net
Перевод: Hugin

Ступня

Межпредплюсневые суставы

Отклонение (супинация)

Поворот ступни в медиальной плоскости, приводящий к движению ступни внутрь.

Выворот (пронация)

Поворот ступни вбок, приводящий к движению ступни наружу.
  • Длинная малоберцовая
  • Короткая малоберцовая
  • Третья малоберцовая

Сгибание подошвы вниз

Разгибание голеностопного сустава, приводящее к движению ступни от тела.
  • Длинная малоберцовая
  • Задняя большеберцовая
  • Отводящая мышца большого пальца ноги
  • Малая отводящая мышца пальцев ноги
  • Короткая мышца-сгибатель пальцев ноги
  • Короткая малоберцовая

Замечания

Выворот и отклонение межпредплюсневых сочленений происходят главным образом в поперечных плюсневых и предплюсневых суставах. Межпредплюсневые-фаланговые суставы способны к вращению по дуге. См. также голенестопный сустав и пальцы ног.

 

Мышцы и упражнения

Суставы и сочленения


TopList