У нас в Киеве проблем с залами нет (в моём районе 4 зала). Но я не об этом. В общем, в зале, где я сейчас тренируюсь, случайно услышал разговор между 120-ти килограммовым "химиком-профи" и химиком начинающим. Так вот, 2-й в этом деле дилетант и спрашивает совета у "профи":

- Что лучше принимать? В каких дозировках?

На что "профи", внимательно посмотрев на него, сказал:

- Тебе пока нужно НАТУРАЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, забудь пока про Сустанон и т.д. Купи себе для начала метанчик. Короче, зайди в Инете на сайт steroid.ru - там всё написано, даже курсы расписаны. Так что начинай с малого.

Так вот, представляете, среди "химиков" тоже есть "НАТУРАЛЫ"!

waller

Я много лет занимался тейквондо и каждую тренировку начинал с тщательной разминки и астяжки.Эту привычку перенёс и в бодибилдинг. Поэтому плохо переношу,если кто-то сразу по приходу в зал хватается за железо.Такой случай: заходит в зал паренёк, собирает штангу в 75 кг, без всякой даже минимальной разминки садится и жмёт за голову, выжимает три или четыре раза и "сдыхает":Встаёт и что-то поправляет в трусах:Я присмотрелся и тихо сел: у него на животе роботроник (аппарат, который типа качает пресс лентяям при помощи электрических импульсов. Ну вы знаете эту рекламную муть). Вот как оказывается люди качаются!:)

Vostok5

У меня круче случай был.
Парень лет 16, выполняет бесчисленное количество подходов сведенй на "бабочке". Я ему говорю: "Если хочешь грудь подкачать, отжимайся от брусьев" А он отвечает: "Так зачем же я в зал пришел? На брусьях можно и на улице отжиматься". Во как.

Paris

Вчера (из невыдуманных диалогов в зале):

Двое пацанчиков (новеньких, лет 14), которым другой пацан (лет 15) перепродаёт втихую таблетки метана, разговаривают:

- Слышь чё, говорят, надо ещё протеин хавать для того, чтобы мышцы росли.

- Так мы ж с тобой уже купили в прошлый раз.

- Ты чё, тормоз? Мы ж тогда "метан" купили, а это другое - "протеин" называется. Говорят, надо его тоже хавать. Вон он продаёт за 250. Чё, будем брать?

- Ну, давай. А сколько там таблеток?

Hugin

В метро, переход с "Чистых прудов" на "Тургеневскую". Ииду после тренировки, и - о, чудо: бабушка, "божий одуванчик", продаёт книги, всего 4шт. Там что-то про Сталина, Ленина... И среди них - "Думай" Стюарта МакРоберта! Я был в восторге - ведь я по этой книге занимаюсь, она для меня родная. Смешно - тут, в переходе. Да я её в книжных магазинах ни разу не видел. То, что его книги в спортивных магазинах - это понятно, но в подземке, "с рук" - вот прикол так прикол! Бабка, наверное, и понятия не имела, о чём эта книга.

Тайфун

Рокко Кастеллано "Бинты для сжигания жира: Только ли они для мумий?"

Hugin

Я тут попридуривался в зале, от скуки... :-)))))))))))))))) Есть много ребят, которые с ну очень важным видом поднимают гантели кил эдак в 5...10.

Захожу как-то, вижу их.... Двое кренделей. А мне чего-то весело было. Ставлю 65 на штангу и выдергиваю ее сразу на прямые руки, жму пару раз и кидаю на пол. Потом смотрю отсутствующим взглядом по сторонам, мол, что за ерунда, чем бы заняться.... Эти притихли, переглянулись. Стал потом тянуть. Добрался, молча, до 215. А на 215 кааак заору!!!! А ребята качали предплечья, подавая пустой гриф друг другу. Кааак они прянут в сторону – они ж в метре от меня были. В общем, перепугал ребят.

К концу тренировки заявился другой крутой перец. В пляжных тапочках на босу ногу. Эти тапочки с босыми ногами вообще отдельная тема. Этот товарищ сразу нацепил пояс и начал ….. ну , наверное жать. Ударит грифом о грудь, дрыгнет задом – вроде как и выжал. Нет, мне абсолютно пофигу, кто чем занимается, просто весело было. «Выдрыгивал» этот крендель 130 х 4. Ставлю на соседней скамейке 120 и делаю 3х4 узким хватом с паузами на груди. И чисто так…. Ушел перец в другую часть зала…. А жаль…..
J)))))))))))))))))))))

Nikoly-Dinosaur

Как Федерация Бодилдинга России борется со стероидами :-)

Hugin

 

Парняга приседает со штангой, ~4-й или 6-й подход. Присел и на середине подъема, чувствую, уже не может. Берёт, отпускает одну руку и начинает отталкиваться от колена. Штанга тем временем начинает вращаться и получается уже
перпендикулярно стойкам (коромысло через плечо). Но самое главное, всё это время он стоит и молчит! Хоть бы чего
сказал... Подскочил к нему, помог. Не знаю, понял он или не понял, что нужно попросить подстраховать.

GeoSoft

Слышал недавно разговор в зале:

- Я качаюсь две недели с протеином, а две недели - без протеина.

- Почему это?

- А от протеина мышцы растут мягкие и жирные, и поэтому я качаюсь, потом две недели без него, чтобы зарельефить и закрепить результат! Так, конечно, получается дольше, но зато получаются натуральные мышцы, и они потом не сдуваются!

Вот ведь система, йомть! :)

host_dogg

А я сегодня видел чудо :-)))

Пацанчик качал бицепс и у него блин с одной стороны сполз. Так он поправлял его... ногой. Гы-гы-гыы. Ага, ногой. :-)
На одной ноге стоит, а другой ногой поправляет. Вот чудо так чудо. Ни в жисть бы не додумался. Ну, конечно, за это убивать не надо, но в странности бы записал :-)))

Alexander Aredakov

Пришел однажды доход один тренироваться - с тремя друзьями. Ну, "чиста нармальные пацаны" - лет по 17, кг по 45, походка на 110, не меньше. Они ходят за ним от лавки к лавке и, пока он делает подход ...

Ни за что не догадаетесь!.. ИГРАЮТ НА ГИТАРЕ И ПОЮТ БЛАТНЫЕ ПЕСНИ!!!Ж-0)))

Причем делают это препаскудно. Между подходами он к ним самым естественным образом присоединяется, участвует в обсуждении репертуара и т.д...

Т.е., у человека тренировка не мыслится без корявых потуг на расстроеном инструменте и реплик типа "... а вот эту слабАй!", "да ты шо, гонишь?" и "я в шооооооооооке!!!"

Тарас

А я сегодня видел, как спят на тренажере (под громкую музыку). Есть у нас в зале тренажёр специальной конструкции, на котором сгибают/разгибают ноги, оччччень удобно на нём.... спать.

Andrew Sennov