Занимаюсь бодибилдингом недавно, но достиг приличных для новичка результатов. Вот был случай из моей жизни. Сам я - студент московского ВУЗа, поэтому иногда брал в универ бутылочку протеина (сами знаете, как у студентов с питанием обстоят дела). Значит, достаю я из рюкзака свой ботл в институтской столовой и начинаю потягивать. За одним столиком сидят ребята из моей группы и очень симпатичная девочка, которая мне сильно нравилась. Все парни, ессесно, кушают бутеры с копченой колбаской. Девочка удивленно так на меня смотрит и спрашивает: "А что это ты пьешь?" Я ступил и сказал, что протеин - это была моя роковая ошибка! У неё сразу сложилось обо мне мнение как о каком-то недочеловеке-унтерменше! В мою сторону начались выпады: мол, "ты идиот ваще, и здоровье своё подорвешь". Для неё я стал неполноценной личностью, наверно, на всю жизнь. Все попытки "оправдаться" и объяснить, что это - не стероиды, не увенчались успехом. Расстроился я тогда весьма сильно, и с тех пор возненавидел химию. А та особа "разрекламировала" меня своим подругам (тоже весьма привлекательным), что я - наркоман-мутант. Так что я теперь в обломе - в отличие от моих друзей-дистрофанов, которые не употребляют супер-пупер "химию" под названием "протеин" и не качаются - а только пиво сосут у подъезда. Такая вот печальная история.

Толик

... когда меня спрашивают: "Зачем тебе это надо? Ведь чтобы качаться, ума не надо." Я не знаю ни одного умственно отсталого натурала, который хоть что-то достиг. Выходит, что натуральная качка для умных ребят, а не для дебилов...

Мне часто говорят: "Когда ты бросишь качаться, твои мышцы станут дряблыми." Или - "Занятия со штаногой опасны для здоровья". И это говорят те люди, которые не имеют отношения к силовым видам спорта. Я пробую им обьяснить, что это не так, но многие из них даже слушать не хотят. Я понимаю, что в этом виноваты химики, т.к. большинство дюдей по ним судят о нас, о натуралах.

Я сам живу на северо-западе Питера и около моего дома нет ни одного подвальчика со старой доброй штангой, стойками и скамейкой. Зато открыли кучу финтесс-клубов с навороченными тренажерами и с такой же навороченной ценой за абонемент...

Вот всё это меня достало, высказался...

Упехов, ребята!
Дикарь

... когда дутики (aka "химики") ходят в футболках без рукавов или майках, дабы показать свои огромные бицепсы. Меня очень раздражает, когда мужчины смотрят, когда я тренируюсь -- это очень отвлекает. А ещё убила бы тех, кто приходит в зал поговорить, посмеяться или посплетничать. Они и сами не занимаются (зато с гордостью говорят: "Я занимаюсь в престижном фитнес-клубе!") и другим не дают своей болтовней сосредоточиться.

Татьяна

Заканчиваю тренировку - сделал присед 117,5 кг х 5 (собственный вес 75, так что считаю это неплохим результатом). В общем, настроение отличное и уже собираюсь уходить, как наблюдаю парня, делающего ну о-о-чень глубокую разводку гантелями малой тяжести на абсолютно прямых руках. Быстро просекаю фишку и спрашиваю "а уж не грудь ли он пытается таким онанизмом накачать"? Точно, так и есть... Ну, рекомендую ему взять вес побольше, руки так сильно не разводить, согнутый локоть зафиксировать - в общем вижу, что парень-то неглупый и крепкий вполне, просто делает неправильно. И тут в порыве альтруизма думаю - дай в его программу загляну, может ещё чего подскажу - не жалко ведь... Поначалу не верю глазам - 17 УПРАЖНЕНИЙ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ со
"стандартными" раскладами: 3х12 и 4х10.

-Где взял?

-По Вейдеру.

И вот тут мне действительно стало очень обидно за себя, за него, за всех натуральных атлетов прошлого, настоящего и (надеюсь) будущего. Это же какой сукой надо быть, чтобы химические тренировки так вот влёгкую впихивать как
натуральные; это за кого надо держать людей, зная, что, занимаясь таким вот макаром, человек (если у него действительно есть амбиции) или уйдет из бодибилдинга (так и не добившись результатов), или серьёзно подорвёт
здоровье, или сядет на химию. При всём при этом продолжается тотальная промывка мозгов в стиле "я самый сильный и красивый, но майку что-то снимать не хочется", потому что под ней сиськи женские (как у Александра Невского-Курицина - кто фотки не видел - в сети есть, поищите) и, я так подозреваю, Динамита-Турчинского) или что-нибудь вроде "как вы себя чувствуете во время цикла? - у меня цикл круглый год и я чуствую себя великолепно!" Что
за пи*%ёж, черт побери?! Мой знакомый не смог закончить до конца курс метана и свалился в метро с дичайшей (он сказал, что ему ещё НИКОГДА не было так больно) болью в печени... Это классно - резко перебраться к становой в 200 кг, но подумайте о том, что будете волчком вертеться в автобусе, ища куда бы спрятать так некстати вставший член (из рассказов того же "метанщика") и, самое главное -

ПОДУМАЙТЕ, КАК НА ВАС БУДУТ СМОТРЕТЬ ТЕ, КТО НЕ ОСТУПИЛСЯ,
ТЕ, КТО ПОШЕЛ ДАЛЬШЕ,
ТЕ, КТО ВОПРЕКИ НЫТЬЮ ОКРУЖАЮЩИХ КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ ПРЫГАЕТ ВЫШЕ СВОЕЙ ГОЛОВЫ,
ТЕ, ЧЬЯ ВОЛЯ ПОДОБНА СОТНЯМ СПАЯННЫХ ГРИФОВ ОТ ШТАНГ.

Они будут смотреть на вас с презрением и, может быть, долей жалости. Не наступайте на грабли, по которым ходят целые табуны пустоголовых баранов. Почти каждый завязавший химик говорит, что он "не жалеет", но как, скажите на милость, можно не жалеть, ожидая операции на сердце или гениталиях, похудев на 30-60 кг и испортив отношения со всеми близкими?! Спорить готов, они дико сожалеют о потраченных годах, деньгах и здоровье.

P. S.: Один мой знакомый (не качается) принимает метан с алкоголем и утверждает, что "вставляет круче любых наркотиков". Так что стоит подумать, что это за таблетки такие "волшебные" и куда они ведут.

Шайтан

 

... когда люди, совершенно не знающие спорт, судят о нём. Так, например, сегодня меня спросили (человек, который в жизни в спортзале не был), употребляю ли я протеины? Ну, я ответил, что употребляю. Следующий вопрос был, "стоит" у меня или нет. Просто он был уверен, что стероиды и протеин - это одно и тоже, а протеин - это просто белок. И этот вопрос мне задают почти всегда (но только те люди, которые о спорте знают только понаслышке).Просто обидно, что из-за "химиков" всех нас причисляют к импотентам.

Дмитрий Шишмаров

... когда в этих грёбаных глянцевых журналах через каждую страницу встречается реклама пищевых добавок! Меня бесит, когда обколотый урод тыкает пальчиком в пузырёк с новейшим чудодейственным аминокислотным комплексом и говорит что-то вроде: "Это твои мышцы!" Да бред это всё! НЕ РАБОТАЕТ это, понятно!? Люди, не тратьте деньги зря! Из всего, что я перепробовал, работал только креатин известной фирмы (рекламы не будет) - правда, стоил он порядка 500 руб за 100 грамм. Но ведь и без него можно прожить! Хотите знать правду - зайдите на сайт www.steroid.ru и почитайте о наших "чемпионах". Рекомендую раздел "Интервью". А создателям сайта огромное СПАСИБО!

Romantsov, Evgeny

 

Я давно занимаюсь билдингом и видел много страшных вещей. Я видел, как малолетки роняют штангу себе на грудину, чтобы рёбра спружинили и подбросили её вверх. Я видел, как парень прыгал с поднятой над головой штангой в 80 кг (ходит ли он сейчас, или ездит в кресле?) А однажды рядом со мной волосатый тип подозрительной ориентации, растираясь полотенцем после душа, исполнял боевой танец самца.

Но всё это детский сон по сравнению с Мишей.

Итак Миша: рост - 170, вес - 150, талия - 150, IQ - 5. Эти 150 кг распределены по всему его телу ровным слоем жёлто-белого жира, вплоть до носа, век и ушей. В качалке он принципиально не носит майки, чтобы все могли любоваться его торсом Аполлона. Пузо у него заросло чёрным мехом, и в сочетании с тем, что голову он выбривает как бильярдный шар, а также бреет икры, это произвидит неизгладимое впечатление. Миша страшно любит жим лёжа, но не смотря на это, там, где у человека должны быть грудные мышцы, у него свисают "уши спаниеля". Ещё он любит упражнения на бицу. А уж как он орёт! Как он орёт! Иногда его пробивает на общение с подрастающим поколением, и он начинает зверствовать со школьниками, которые с жалкими вымученными улыбками убегают от него.

- Да в твои годы я не знал, что такое боль! - ревёт он при этом, полагая, что это очень смешно и добродушно.

Но однажды, да-да, это случилось, он подошёл к стойке для приседа! И навесил 190 кг без разминки. Я проникся уважением к нему. На одну минуту. Потому что через минуту Миша встал под штангу, поднял её на плечах и 9 раз присел на целых 5 сантиметров! Ему показалось мало и добавил ещё два двадцатника.

Страховать он позвал двух своих приятелей, один из которых был поддатый. Этот поддатый сказал ему:

- Если чё, бросай её на, мы ж её не удержим!

Затем он обернулся ко мне и дыша спиртом посоветовал:

- Отойди подальше, а то как полетит...

Миша присел ещё семь раз на те же 5 см и довольный положил штангу на место, а затем стал объяснять приятелям:

- Если надо, чтоб сила была, просто приседай вот так немного, а если хочешь, чтобы ноги большие были, берёшь 50 кг и глубоко приседаешь, чтобы мышцы проснулись. А нахрена мне большие ляжки как у тёлки, чё я п...р, что ли?

"А разве - нет?" подумалось мне.

Под занавес Миша рассказывал, как бил на работе в стену, отчего сыпалась штукатурка, и прибежал начальник охраны.

- Посмотрел я на него, - описывал Миша, - такой взгляд: уубью-у! он сразу ушёл.

Я не уходил, а убил бы.

Крёстный отец (Алексей)

 

Уважаемые друзья,

Впервые обращаюсь к Вам посредством письма, хотя сайт изучаю не первый день, да и штангу (весьма тяжёлую) в руках и на горбу держать умею.

Поводом для обращения послужило упоминание Вами имени Джо Вейдера в статье Стюарта Мак Роберта "Big Bench".

Джо отозвался о книге Стюарта как о "лучшей книге по бодибилдингу XX столетия", да ещё вдобавок под титулом "Тренера Чемпионов"! Если проклятый Вейдер и сделал это, то готов поклясться, что при этом либо в кармане своих штанов он держал кукиш, либо какой-нибудь парень, действительно знающий цену гнусным методикам Джо, приставил ствол заряженного пистолета к паршивой башке титулованного президента IFBB, брехуна, рвача, хапуги и торговца наркотой (для меня наркота и стероиды - практически равноценные понятия).

Неужели Стюарт сам мог привести мнение этого барыги, говоря о собственной статье?

Джо Вейдер погубил бодибилдинг, он отбросил его на десятилетия назад, он извратил принципы силы и здоровья до неузнаваемости, подменив их горами мяса, нуждающегося в бесконечной поддержке химического производства, аналитической лаборатории для обмана допинг-контроля и совершенствования "курсов витаминизации", врачей - эндокринолога, травматолога, психиатра (стероиды обязательно "снесут крышу", рано или поздно, прямо или косвенно). В конце концов большинству "химиков" в течение ближайших лет суждено попасть в руки травматолога, хирурга и реаниматолога (в лучшем случае) или, что очень печально, патологоанатома и гробовщика. Как вариант - сидеть в тюрьме за участие в драке или преступление, связанное с агрессивностью, вызванной приёмом стероидов либо с получением средств на их приобретение. Большинству из этих людей нечего и некому будет оставить в наследство, ибо детей у них, скорее всего, нет и не будет, а заработать большие деньги на "обкачанных" своихтелах они просто не сумеют и успеют.

Хуже всего то, что сволочь Вейдер успел взрастить чудовищную толпу последователей своих параноидальных идей, создал империю по выкачиванию денег из простаков при помощи добавок, тренажёров, журналов, книг, методик, "дипломированных" тренеров и, самое главное, СТЕРОИДОВ!!! Любого из его последователей заслуженно можно назначить руководителем отдела сбыта и рекламы фармацевтического концерна, производящего синтетические аналоги мужских половых гормонов. Он сделает его владельцев миллиардерами и сам неплохо подзаработает на процентах.

Эти полчища последователей СТЕРОИДНОГО УПЫРЯ ДЖО ВЕЙДЕРА продолжат травить культуризм и тогда, когда их фюрер сдохнет (поскорее бы)!

Только в первых книгах скотины Джо проскакивали здравые мысли, да и то только потому, что он сам не проверял текст, а поручал это дело корректору или редактору, у которых либо была капля совести, либо они просто не понимали, что публикация здравых вещей подрывает бизнес подлеца от спорта.

Ну, кто будет выписывать журнал, переполненный безмозглыми и преступными рекомендациями, комплексами и "супер-программами", покупать пищевые добавки по "атомной" цене, платить кучу денег за посещение внешне великолепного зала со сверкающими тренажёрами и инструктором, который без литровой дозы стероидов в задницу с постели утром встать не в состоянии?

Ответ: либо ИДИОТИНА, либо простак, попавшийся в сети оборотня от железного спорта, либо алчный тип для одурманивания новичков и слабоумных!

Эта нечисть украла и продолжает красть время, силы, средства и, самое главное, ЗДОРОВЬЕ, у начинающих культуристов, отбивает многим желание тренироваться на всю жизнь, других толкает на путь наркотизации и
инвалидности.

И имя этого УБЛЮДКА упоминается в описании сокращённой программы высокоинтенсивного тренинга в лестном ключе? Это либо опечатка, либо козни хакеров, либо попытка дезинформации!

Все рекомендации Вейдера необходимо помещать в особый раздел сайта под названием "ПУТЬ К СМЕРТИ" или "ДОРОГА В МОГИЛУ".

Неравнодушный из Казахстана