Железная Шахта: Передняя дельтовидная мышца

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Информация с сайта: www.exrx.net
Перевод: Hugin

Передняя дельтовидная мышца

Другие названия

  • плечи (спереди)
  • передние дельты

Головки

  • Передняя дельтовидная (1 из 3)

Также см.

Movement

Плечевой сустав

Точки присоединения

Начало

  • ключица (передняя внешняя треть)

Точка прикрепления

  • Плечевая кость (боковая часть)
    • Дельтоидный отросток

 

Передняя дельтовидная мышца

Замечания

Передняя дельтовидная мышца отводит плечевой сустав при вращении его наружу. Передняя дельтовидная мышца слаба в строгом сгибании в поперечной плоскости, но помогает большой грудной мышце во время сгибания / сгибания в поперечной плоскости плечевого сустава (когда локоть слегка ниже плечевого сустава).

Мышцы и упражнения


TopList