Артур Джоунс
"Бюллетень
№ 1"

Артур Джоунс
"Бюллетень
№ 2"

Сборники статей, выходящих в начале 70-х.  А. Джоунс - культовая фигура в мире культуризма.  При чтении учитывайте, что вы читаете работы, написанные более 30 лет назад!  Стиль изложения у АД несколько своеобразный, едкий и провоцирующий - но не забывайте, что АД большую часть жизни пришлось провести, объясняя идиотам самые очевидные вещи. 

Книга вышла на английском языке под названием Heavy Duty II: Mind and Body через несколько лет после выхода  самой скандальной первой книги Майка "Heavy Duty".  Является следующим шагом к пониманию того, какими должны быть истинные интенсивность, объём и частота эффективных тренировок.  Heavy Duty - это одна (единственно правильная, как утверждает Майк) из вариаций HIT - Высокоинтенсивного Тренинга.  Не ждите легкого чтения.  На меня она повлияла очень сильно.  Майк Ментцер продолжает идеи Артура Джоунса.

Если ты ещё не читал эти книги, то я тебе завидую. Тебя ждёт увлекательное путешествие в мир эффективных тренировок, приносящих прогресс, удовлетворение и просто радость от общения с Железом. Эти книги навсегда изменили сознание миллионов качков - таких как ты и я.

Жаль, что "Думай-2" сильно сократили при переводе и полностью нарушили структуру книги.

Книга разоблачает то шокирующее состояние, до которого деградировали ныне силовые виды спорта и, прежде всего - бодибилдинг. Но главная ценность этой книги заключается в том, что она поможет тебе понять, как сделать свои тренировки эффективными.

Эта книга представляет собой подробнейшее практическое описание техники выполнения самых эффективных упражнений, используемых для увеличения силы и массы в силовых видах спорта.

Р.Спектор, который заведует сайтом Cyberpump, имеет 15 летний опыт тренировок.  Его сайт - это уникальное место в Интернете, это "мозг" школы высокоинтенсивного тренинга для натуралов.   Лучшие методисты, культуристы-любители и профессионалы делятся с вами своими знаниями. Эта работа является популярным изложением принципов высокоинтенсивного тренинга.

"...По какой-то причине мы, стремясь к большим объёмам мышц и силе, потеряли направление в Железной Игре. Мы плывём по воздуху, бесцельно, как воздушные шары, подхватываемые и увлекаемые любым изменчивым порывом ветра или "новой" тренировочной системой, постоянно меня направление, постоянно куда-то двигаясь и никуда не приходя в итоге. Автор же хватает нас за ноги, тянет обратно к земле, хлещет по лицу, как ледяной душ, и предлагает нам взглянуть свежим взглядом на позабытые проверенные методы развития массивной, брутальной силы..."

Книга, написанная одним из величайших атлетов мира и человеком величайшей силы, нравственной и физической.

И ещё - мне кажется, что эта книга о том спорте, который мы потеряли с приходом "стероидной эры".

Я очень благодарен Железу за то, что оно познакомило меня с книгами Власова.

"...мало иметь сильные мышцы и широкую грудь. Надо выработать характер, который даст вам мужество замахнуться на невозможное. И тогда, твердо поверив в реальность того, что обязательно совершишь, надо идти вперед. Через соблазны и недоверие, насмешки и лесть, легкие победы и обидные неудачи, через травмы и страх борьбы..."

Читая статьи Джона МакКаллума, Вы не только учитесь, как стать большим и сильным - с головы до пят - и как улучшить свое здоровье в процессе. Статьи Джона заставят Вас посмеяться и снова окунуться в ту эпоху и вспомнить, во что тогда верили люди.